Praktizierte Coaching-Formate 2020-2022
Präsenz-Coaching vs. Online-Coaching
Quelle: https://www.rauen.de/coaching-report/coaching-marktanalyse.html
Life Coaching (Lebensberatung) ist ein interaktiver und prozessorientierter Ansatz, der darauf abzielt, Einzelpersonen bei der Identifizierung, Gestaltung und Verwirklichung ihrer persönlichen und beruflichen Ziele zu unterstützen.
Auch als Online-Angebot möglich
Life Coaching Online • Gestalttherapie Online
Life Coach | Gestalttherapeut | Heilpraktiker Psychotherapie
Für Sie in Berlin – kompetent und lösungsorientiert.
Diplom-Sozialarbeiter • Michael Wolfstetter
Heilpraktiker für Psychotherapie, Michael Wolfstetter
Herzlich willkommen bei Life Coaching (Lebensberatung), Paartherapie
und Gestalttherapie in Berlin
Ich freue mich, Sie auf Ihrer Reise zu persönlichem Wachstum zu begleiten. In meiner Praxis für Life Coaching und Gestalttherapie in Berlin-Friedenau verbinde ich Methoden des Life Coachings mit der Gestalttherapie, um Sie dabei zu unterstützen, Ihr Potenzial zu entdecken. Weiterhin bin ich Heilpraktiker für Psychotherapie.
Manchmal brauchen wir jemanden, der uns zuhört und unterstützt. In meinem Einzelcoaching bzw. meiner Gestalttherapie biete ich Ihnen einen sicheren Raum, um persönliche Themen zu erkunden und zu bearbeiten. Ob es um Selbstwert, berufliche Ziele oder persönliche Beziehungen geht – ich bin hier, um Sie auf Ihrem Weg zu begleiten und zu stärken.
Mit großer Leidenschaft helfe ich Paaren (Paartherapie) und Einzelpersonen, ihre Beziehungen und ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern. Meine Arbeit basiert auf einem einfühlsamen, integrativen Ansatz, der sowohl auf wissenschaftlichen Erkenntnissen als auch auf tiefem menschlichen Verständnis beruht. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.
Meine Ausrichtung als Life Coach (Lebensberatung), Gestalttherapeut und Paartherapeut zielt darauf ab, Ihnen zu helfen, Klarheit über Ihre Ziele zu gewinnen, Hindernisse zu überwinden und nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben zu schaffen.
Egal, ob Sie vor persönlichen Herausforderungen stehen, Stress abbauen möchten oder nach Selbstverwirklichung streben – ich unterstütze Sie auf Ihrem Lebensweg.
Life Coaching (Lebensberatung) hilft Ihnen, Klarheit zu gewinnen und Ihre Ziele zu erreichen. Dabei geht es nicht nur um äußere Erfolge, sondern auch um innere Zufriedenheit.
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Hiermit stelle ich meinen Podcast vor! Er soll die Inhalte meiner Webseite barrierefrei zugänglich machen, besonders für Menschen mit Sehbehinderung oder anderen Einschränkungen. Hören Sie rein und erleben Sie die Inhalte entspannt. Der Podcast wurde mit KI erstellt, um eine hochwertige und verständliche Wiedergabe zu bieten.
Michael Wolfstetter
Life Coaching (Lebensberatung) ist eine professionelle Dienstleistung, die darauf abzielt, Menschen dabei zu helfen, ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu identifizieren, zu planen und zu erreichen. Der Prozess des Life Coachings beinhaltet Gespräche, Reflexion, Zielsetzung und die Entwicklung von Strategien zur Selbstunterstützung. Hier sind einige Schlüsselaspekte des Life Coachings:
Der erste Schritt im Life-Coaching-Prozess besteht oft darin, Selbsterkenntnis zu fördern und klare Ziele zu setzen.
Der Coach unterstützt die Klientin oder den Klienten dabei, Werte, Stärken, Schwächen, Wünsche und Ziele zu identifizieren. Dies kann durch gezielte Fragen, Selbstreflexionstechniken und Persönlichkeitsanalysen erfolgen.
So entsteht eine solide Grundlage, um individuelle Entwicklungsziele festzulegen.
Überblick
Nachdem die Ziele festgelegt wurden, unterstützt der Coach die Klientin oder den Klienten dabei, konkrete Strategien und Handlungspläne zu entwickeln, um diese Ziele zu erreichen.
Dies kann die Identifizierung von Hindernissen, die Erarbeitung von Lösungen und die Festlegung von Meilensteinen umfassen.
Der Coach hilft dabei, realistische und erreichbare Ziele zu setzen und unterstützt bei der Entwicklung effektiver Strategien zur Zielerreichung.
Überblick
Im letzten Schritt geht es darum, die entwickelten Strategien umzusetzen und den Fortschritt regelmäßig zu überprüfen.
Der Coach hilft der Klientin oder dem Klienten dabei, motiviert zu bleiben, Hindernisse zu überwinden und Anpassungen vorzunehmen, wenn nötig.
Dies beinhaltet oft Feedback, Reflexion und die Anpassung von Plänen, um sicherzustellen, dass die Ziele realistisch, erreichbar und nachhaltig erreicht werden.
Überblick
Es ist wichtig zu beachten, dass sich Life Coaching und Gestalttherapie von einer Psychotherapie unterscheiden. Während eine Psychotherapie oft auf die Bewältigung von psychischen Gesundheitsproblemen (Erkrankungen) abzielt, konzentriert sich Life Coaching auf die Förderung des persönlichen Wachstums und die Erreichung von Zielen.
Jetzt Gespräch vereinbaren! Checkliste: Kann ein Coaching mir helfen?
Quelle: https://www.rauen.de/coaching-report/coaching-marktanalyse.html
Life Coaching deckt eine breite Palette von Themen ab, die darauf abzielen, Menschen in verschiedenen Lebensbereichen zu unterstützen. Hier sind einige häufig behandelte Themen im Bereich Life Coaching:
Persönliche Zielfestlegung und Selbstmanagement:
Beziehungsmanagement und soziale Fähigkeiten:
Stressbewältigung und Work-Life-Balance:
Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl:
Persönliche Veränderungen und Lebensübergänge:
Kreativität und persönliche Entfaltung:
Achtsamkeit und Lebensqualität:
Diese Themen sind nicht abschließend, und Life Coaching und Gestalttherapie kann individuell auf die spezifischen Bedürfnisse und Ziele der Klientinnen und Klienten zugeschnitten werden. Ein erfahrener Life Coach und Gestalttherapeut arbeitet mit seinen Klientinnen und Klienten zusammen, um individuelle Herausforderungen zu identifizieren und konkrete Schritte zur Erreichung ihrer Ziele zu entwickeln.
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Die Gestalttherapie ist eine erlebnisorientierte psychotherapeutische Methode, die sich auf das "Hier und Jetzt" konzentriert. Sie ist nicht nur eine Therapieform, sondern eine Haltung, die uns hilft, unser volles Potenzial zu entfalten und ein bewussteres, erfüllteres Leben zu führen. In meiner Praxis in Berlin biete ich Ihnen einen sicheren Raum, um Ihre Erfahrungen, Gedanken und Gefühle im gegenwärtigen Moment zu erforschen und so unerledigte Konflikte oder blockierende Verhaltensmuster zu erkennen und aufzulösen.
Im Kern der Gestalttherapie steht die Annahme, dass der Mensch ein integriertes Ganzes ist – Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Statt nur über Probleme zu reden, arbeiten wir aktiv daran, diese durch direkte Erfahrung zu verstehen und zu bearbeiten. Dies geschieht oft durch kreative Techniken wie Rollenspiele, imaginative Übungen oder die Arbeit mit Träumen, um blockierte Emotionen oder Denkweisen ins Bewusstsein zu rufen. Das Ziel ist es, unerledigte "Gestalten" (unerfüllte Bedürfnisse oder ungelöste Situationen) zu einem Abschluss zu bringen und so zu mehr Ganzheit und innerem Frieden zu finden.
Als ausgebildeter Gestalttherapeut mit langjähriger Erfahrung habe ich Klienten dabei unterstützt, ihre inneren Ressourcen zu aktivieren und wirksame Wege zur Selbsthilfe zu finden. Meine Arbeit basiert auf einer tiefen Wertschätzung jedes Einzelnen und dem Glauben an Ihre Fähigkeit zur Selbstregulation und zum Wachstum. Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch die Lösung für seine Herausforderungen in sich trägt und ich bin hier, um Sie dabei zu begleiten, diese zu entdecken. Meine fortlaufenden Weiterbildungen in diesem Bereich sichern eine fundierte und stets aktuelle Begleitung.
Es ist wichtig zu betonen, dass die Gestalttherapie vielseitig ist und in verschiedenen Kontexten angepasst werden kann, um den Bedürfnissen ihrer Klientinnen und Klienten gerecht zu werden. Der therapeutische Prozess wird oft als partnerschaftliche Zusammenarbeit zwischen Therapeut und Klient*in betrachtet, wobei die Betonung auf dem Hier und Jetzt liegt.
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Eine erfüllte Partnerschaft ist eine der größten Bereicherungen im Leben, birgt jedoch auch Herausforderungen. Jede Beziehung durchläuft Phasen, in denen Kommunikation schwierig wird, Konflikte eskalieren oder die Intimität leidet. Wenn Sie als Paar an einem Punkt angelangt sind, an dem Sie alleine nicht mehr weiterwissen, bietet die Paartherapie einen geschützten Rahmen, um eingefahrene Muster zu erkennen, neue Wege der Interaktion zu erlernen und die gegenseitige Bindung zu stärken.
Paartherapie ist ein spezialisierter Bereich der psychologischen Beratung, der Paaren hilft, Beziehungsprobleme zu identifizieren, zu verstehen und konstruktive Lösungsstrategien zu entwickeln. Sie ist sinnvoll, wenn Sie als Paar:
Ihre vertrauensvolle Begleitung für eine starke Beziehung:
Meine langjährige Erfahrung in der psychologischen Beratung und meine spezifische Weiterbildung in der Paartherapie ermöglichen es mir, Paare in unterschiedlichsten Lebensphasen und mit vielfältigen Herausforderungen professionell zu begleiten. Ich lege Wert auf eine wertschätzende und ressourcenorientierte Arbeitsweise, die Ihre individuellen Stärken als Paar in den Vordergrund rückt. Ziel ist es, Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Sie auch nach der Therapie eine glückliche und resiliente Beziehung führen können. Vertraulichkeit und eine respektvolle Atmosphäre sind dabei selbstverständlich.
Eine gute Beziehung ist nicht etwas, das einfach passiert. Sie erfordert Arbeit, Geduld und das Engagement, die Herausforderungen gemeinsam zu meistern.
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Die Dauer je Sitzung beträgt 50 Minuten. Die Kosten je Sitzung betragen 120 Euro.
Termine nur nach vorheriger Vereinbarung.
Die Dauer je Sitzung beträgt 60 Minuten. Die Kosten je Sitzung betragen 140 Euro.
Termine nur nach vorheriger Vereinbarung.
Life Coaching konzentriert sich auf die Erreichung zukünftiger Ziele und die persönliche Entwicklung, um Herausforderungen im Leben zu meistern. Psychotherapie hingegen befasst sich oft mit der Aufarbeitung vergangener Erfahrungen und der Behandlung psychischer Leiden oder Störungen. Als Heilpraktiker (Psychotherapie) bewege ich mich im Rahmen der psychologischen Beratung und der Hilfe bei psychischen Belastungen, ohne als Arzt oder approbierter Psychotherapeut zu agieren.
Ein Life Coaching ist sinnvoll, wenn Sie klare Ziele definieren möchten (beruflich oder privat), Unterstützung bei Entscheidungsfindungen benötigen, Ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern wollen, mit Stress umgehen lernen möchten oder das Gefühl haben, festzustecken und neue Impulse für Ihr Leben suchen.
HPG steht für "Heilpraktikergesetz". Ein Heilpraktiker für Psychotherapie ist eine staatlich anerkannte Berufsbezeichnung für Personen, die psychotherapeutisch tätig sind, ohne Arzt oder Psychologischer Psychotherapeut zu sein. Die Tätigkeit basiert auf einer fundierten Ausbildung und einer Überprüfung durch das Gesundheitsamt, die die fachliche Kompetenz und Eignung zur Ausübung der Psychotherapie sicherstellt.
Die Dauer variiert stark und hängt von Ihren individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. Einige Klienten profitieren bereits nach wenigen Sitzungen, während andere eine längerfristige Begleitung wünschen. Dies besprechen wir ausführlich in unserem Erstgespräch.
Meine Praxis befindet sich in Berlin. Je nach Absprache biete ich auch Online-Sitzungen an, was Ihnen Flexibilität ermöglicht, unabhängig von Ihrem Standort in Berlin oder anderswo.
In der Lebensberatung unterstütze ich Sie bei einer Vielzahl von Themen, darunter persönliche Krisen, Beziehungsprobleme, berufliche Neuorientierung, Stressmanagement, Trauerbewältigung, Selbstzweifel oder das Gefühl, den Sinn im Leben verloren zu haben.
Ja, absolut. Life Coaching kann Ihnen helfen, berufliche Ziele zu definieren, den Umgang mit Kollegen oder Vorgesetzten zu verbessern, Stress am Arbeitsplatz zu reduzieren, Ihre Führungsqualitäten zu entwickeln oder eine berufliche Neuorientierung erfolgreich anzugehen.
Gestalttherapie ist eine psychotherapeutische Methode, die darauf abzielt, das Bewusstsein für das Hier und Jetzt zu schärfen und unerledigte Konflikte oder Verhaltensmuster zu erkennen und zu bearbeiten. Im Mittelpunkt stehen Ihre Erfahrungen, Gedanken und Gefühle im gegenwärtigen Moment.
Gestalttherapie kann bei einer Vielzahl von Anliegen hilfreich sein, wie z.B. Angststörungen, Depressionen, Beziehungs- und Kommunikationsproblemen, geringem Selbstwertgefühl, Sinnkrisen oder dem Wunsch nach persönlichem Wachstum und Selbsterkenntnis.
Eine Sexualberatung kann hilfreich sein, wenn Sie oder Ihr Partner Schwierigkeiten in der sexuellen Beziehung erleben, wie z.B. sexuelle Funktionsstörungen, mangelndes Verlangen, Kommunikationsprobleme bezüglich Sexualität, oder wenn Sie Ihre sexuelle Identität erkunden möchten.
Ja, die Sexualberatung kann sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare eine wertvolle Unterstützung bieten, um sexuelle Herausforderungen gemeinsam zu meistern und eine erfülltere Sexualität zu entwickeln.
Sie können ganz einfach online über meine Website einen Termin vereinbaren oder mich telefonisch/per E-Mail kontaktieren, um einen passenden Termin zu finden.
In der Regel werden die Kosten für Life Coaching und die Leistungen eines Heilpraktikers für Psychotherapie nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Private Krankenkassen oder Zusatzversicherungen können je nach Tarif einen Teil der Kosten erstatten. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Versicherung.